三木山稽古会、神澤正輝会長を中心に、短時間の充実した稽古で、いい汗かいています！
２月から３月の参加者は、３人から４人でした。ちょっと寂しいのですが、剣道は人数ではありません。質です。メニューは次のとおりです。
１ 準備体操
２ 素振り
３ 切り返し（面で受ける２回・２人→竹刀で受ける２回・２人）
４ 正面打ち→小手・面打ち５本・２人
５ 攻めて面３本・２人
６ 面に対する応じ技３本・２人
７ 小手に対する応じ技・２人
８ 互角稽古１回５分（参加者全員と）
９ 連続打ち込み（面→小手-面→面体当たり引き面→小手・面・胴→切り返し・２人
休みのほとんどない４５分間の稽古。
この最後がきつーい！ほんとに息が上がるんです。
